La vie à la maison : nouvelle année, nouveau vous

Publié : 23/01/2020 | 23 janvier 2020

Si vous êtes comme moi, vous savez à quel point les résolutions du Nouvel An sont difficiles à tenir. « Nouvelle année, nouveau toi » commence avec les meilleures intentions, mais après quelques mois, c’est le retour à la nouvelle année, vieux toi.

Les vieilles habitudes ont la vie dure, mais elles peuvent être brisées si elles sont remplacées par de bonnes.

Nous sommes au début d’une nouvelle année (et d’une nouvelle décennie), donc – en tant que personne qui aime les bons clichés – je vais utiliser ce temps pour construire les habitudes qui créent une meilleure version de moi.

Après de nombreuses années d’essais (et d’écriture de billets de blog copieux et ennuyeux à ce sujet), l’année dernière, j’ai finalement ralenti mes voyages et j’ai déménagé à Austin. J’ai un appartement meublé, des plantes (seulement deux sont mortes jusqu’à présent !) et une voiture récemment achetée (ma toute première !).

Mes journées sont remplies de routine. Je me réveille, prépare le petit-déjeuner, me dirige vers WeWork, vais à la salle de sport, rentre à la maison, lis, prépare le dîner, lis encore et me couche.

Ma vie est le proverbial banlieue de 9h à 17h dont j’ai essayé de m’échapper pendant tant d’années.

Et, pour le premier janvier depuis des années, je ne suis pas sur la route.

J’ai tellement aimé ça que j’ai même commencé à redouter de me rendre à l’aéroport de la même manière que les enfants redoutent le dentiste.

Avant, je pensais que la routine était une mauvaise chose. C’était la chose qui tuait la spontanéité et l’aventure.

Mais j’ai appris que la routine crée en réalité le cadre de l’excitation et de l’aventure. En planifiant mes journées et en suivant une routine, je peux m’assurer de prendre du temps pour ce qui est important et pour toutes les choses que je veux faire et les objectifs que j’espère atteindre.

J’ai donc écrit une liste de choses à faire cette année intitulée « Arrêtez d’être ennuyeux » avec toutes les choses que je veux faire à Austin cette année : sortir davantage, faire du bénévolat, assister aux réunions du conseil municipal (la première aura lieu le mois prochain !), rejoignez certains clubs sociaux pour rencontrer de nouvelles personnes, organiser davantage de rencontres et explorer davantage la ville. Maintenant que j’ai une voiture, j’ai également l’intention de visiter davantage le Texas et le sud des États-Unis.

Plutôt que d’essayer de lire davantage, je vais être un lecteur.

Plutôt que d’essayer d’aller au gymnase, je vais être la personne qui le fera.

Même si j’ai déjà fait de grands progrès pour mieux manger et aller à la salle de sport, le véritable test aura lieu lorsque je commencerai à voyager en février. Vais-je retomber dans mes vieilles habitudes ? Peut être. Mais je suis motivé pour les briser.

Cette année sera également pour moi une question de concentration.

Je veux me concentrer sur mon travail sans me laisser distraire par les appels téléphoniques ou Facebook, afin de pouvoir terminer ma journée de travail plus tôt.

Internet permet de passer facilement de quatre heures productives à dix heures improductives, surtout lorsque vous travaillez pour vous-même. Maintenant, je suis déjà assis, sans distraction de mes tâches, et je les accomplis plus rapidement !

Le mois prochain, je pars trois semaines à Hawaï et à Taiwan avant de retourner à Paris et Berlin. En été, quand la météo à Austin est trop insupportable, je pense aux Balkans, et peut-être à certains « Stans » en automne. Et puis en novembre, j’aimerais enfin arriver au Pérou.

Et même si je voyagerai moins cette année, mes voyages seront effectués avec plus de concentration. Comme on dit, ce qui est ancien redevient nouveau, et cette année, je vais à nouveau voyager sans mon ordinateur. L’année dernière, tous mes voyages n’étaient qu’une toile de fond pour le travail – et ce n’est pas ainsi que je veux voir le monde.

***Étude après étude, il a été démontré qu’en vous imaginant comme le moi que vous désirez, vous commencez inconsciemment à agir comme cette personne.

Je suis déterminé à faire en sorte que « nouvelle année, nouveau moi » dure toute l’année. Et si je ne le fais pas, vous êtes libre de me rappeler ce post et de me demander des comptes !

C’est donc ce que j’ai fait ces derniers mois calmes.

Quels sont vos objectifs pour la nouvelle année ?