La liste de colisage ultime pour les voyageuses

Dernière mise à jour: 06/02/23 | 6 février 2023

Dans cet article invité, Kristin Addis, experte en voyages solo de Be My Travel Muse, partage ses astuces et conseils pour vous aider à préparer votre prochain voyage à l’étranger.

Je sais qu’il peut être intimidant d’essayer de savoir quoi emporter pour une semaine, un mois ou un an à l’étranger sans beaucoup, voire aucune, expérience préalable dans l’endroit que vous souhaitez visiter. Je me suis retrouvé dans la même situation il y a huit ans, mais avec le recul et plus d’une décennie d’expérience en voyage, j’ai peut-être enfin compris cette histoire de liste de colisage pour femmes.

J’ai appris que, heureusement, avec quelques articles de base, vous pouvez voyager à peu près n’importe où sans dépenser une fortune en équipement.

Voici mes méthodes et produits éprouvés que, même après des années sur la route, j’aime et utilise toujours, et qui constituent la liste de colisage ultime. N’hésitez pas à mélanger et assortir et prendre exactement ce que vous voulez. Apprécier!

Conseil n°1 : quel sac apporter

Faut-il partir avec un sac à dos ou une valise ? Cela dépend de votre (vos) destination(s) de voyage et de la durée du voyage.

Je suis un grand partisan des sacs à dos, car ils me donnent l’avantage de la mobilité (croyez-moi, traîner une valise à roulettes dans un escalier n’est pas amusant du tout !). C’est aussi génial de ne pas avoir à attendre ses bagages à l’aéroport à l’arrivée !

Beaucoup de gens ont peur que porter un sac à dos ait des conséquences néfastes sur leur dos, mais si vous en avez un qui convient à votre corps, le poids sera réparti uniformément et tout ira bien ! Je recommande fortement de tester les sacs à dos (avec des poids dedans) en personne (les magasins REI sont parfaits pour cela), car le corps de chacun est différent.

Cela étant dit, voici les produits de base éprouvés que j’emporte avec moi partout dans le monde :

• J’utilise un sac REI de 65 L, suffisamment grand pour toutes mes affaires, y compris du matériel de randonnée.
• J’utilise ce sac messager Pacsafe comme sac de jour, en particulier pour les villes comme Phnom Penh ou Ho Chi Minh Ville, où les vols de motos et les vols de sacs peuvent se produire, ou dans certaines régions d’Europe ou d’Amérique du Sud, où les gens essaient de décompresser votre sac à main lorsque vous êtes distrait. Il y a un fil qui traverse la sangle, les couleurs ne sont pas flashy et il est équipé de poches cachées qui empêchent les lecteurs RFID de scanner les informations de passeport et de carte de crédit. De plus, les fermetures éclair se verrouillent.
• Les cubes d’emballage sont l’élément le plus important pour organiser mes vêtements et compresser mes affaires.
• Si je transporte de gros appareils photo et un ordinateur, j’apporte un sac à dos pour appareils électroniques avec fermetures éclair verrouillables, que je porte à l’avant.

Conseil n°2 : Quels vêtements apporter

Dans les endroits où les vêtements sont bon marché, comme en Asie du Sud-Est et en Inde, ne vous inquiétez pas trop d’avoir une garde-robe complète prête à emporter avant de décoller. Presque toutes les filles que j’ai rencontrées dans ces régions portaient des vêtements qu’elles avaient achetés sur la route. Il conviendra au climat et, ne coûtant que quelques dollars par vêtement, il ne fera pas sauter la banque.

En Europe, en Océanie ou dans n’importe quel endroit éloigné, où vous ne pourrez peut-être pas trouver de vêtements bon marché ou en acheter sur la route, alors apportez tout ce dont vous pensez avoir besoin. Ces listes de colisage suggérées vous aideront :

Climats chauds

• 5 à 7 débardeurs et t-shirts fins et simples qui peuvent facilement être mélangés et assortis avec différents bas
• 2 à 3 paires de shorts de différentes longueurs (évitez le denim dans les pays humides, car il met beaucoup de temps à sécher)
• 2 jupes ou robes longues
• 2 à 3 paires de pantalons et/ou leggings en coton léger
• 1 ensemble de vêtements de nuit
• Suffisamment de sous-vêtements pour durer au moins une semaine ; Je suggère 7 paires de culottes, 2 soutiens-gorge et 2 soutiens-gorge de sport
• 2 ensembles de maillots de bain interchangeables
• 2 paires de chaussettes fines et 1 paire de chaussettes normales pour la randonnée
• 1 paire de chaussures de randonnée ou de course (cet article répertorie les meilleures chaussures de marche pour voyager si vous avez besoin d’idées)
• 1 paire de tongs ou sandales
• Un chapeau avec un bord qui protégera votre visage et une paire de lunettes de soleil
• 1 paréo ou grande écharpe lorsqu’une tenue modeste s’impose et pour des soirées plus fraîches

Climat tempéré

• 2 à 3 débardeurs à superposer
• 2 à 3 chemises à manches longues à superposer
• 2 à 3 tee-shirts
• 2 à 3 tuniques ou robes (qui iront bien avec des leggings)
• 1 ensemble de vêtements de nuit
• 1 jean ou pantalon épais
• 1 à 2 paires de shorts de différentes longueurs
• 1 à 2 paires de leggings
• Suffisamment de sous-vêtements pour durer au moins une semaine ; Je suggère 7 paires de culottes, 2 soutiens-gorge et 2 soutiens-gorge de sport
• 4 paires de chaussettes : certaines pour chaussures de sport et d’autres pour bottes
• 1 paire de bottes ou chaussures fermées (à porter pendant le transport pour gagner de la place)
• 1 paire de chaussures de randonnée ou de course
• 1 paire de tongs (jandals, tongs) ou sandales
• 1 veste, imperméable de préférence, pour toutes les occasions

Climats froids

• 3 à 4 chemises à manches longues à superposer
• 2 chemises thermiques (et/ou leggings de base)
• 2 à 3 pulls et/ou robes pull
• 2 jeans ou pantalons épais
• 2 à 3 paires de leggings à superposer
• 1 ensemble de vêtements de nuit
• Suffisamment de sous-vêtements pour durer au moins une semaine ; Je suggère 7 paires de culottes, 2 soutiens-gorge et 2 soutiens-gorge de sport
• 7 paires de chaussettes épaisses
• 1 paire de bottes de neige
• 1 manteau épais
• 1 paire de gants
• 1 écharpe
• 1 bonnet ou chapeau d’hiver

Conseil n°3 : des articles de toilette à apporter

Je suis heureux d’annoncer qu’il est à la fois facile et simple de trouver du shampoing, du revitalisant, du déodorant et du savon. Les femmes à l’étranger utilisent aussi ces choses !

Les produits Pantene et Dove semblent être universels, et à l’exception de quelques endroits vraiment hors réseau, comme les petites îles et les zones extrêmement pauvres où les gens vivent principalement de l’agriculture de subsistance, vous pourrez trouver facilement des articles de toilette de base. la route.

Ma liste de colisage de produits de toilette de base comprend les éléments suivants :

• 1 trousse de toilette suspendue
• Flacons de voyage rechargeables (shampooing, revitalisant, nettoyant pour le corps, savon pour le visage)
• Hydratant pour le visage
• Recharges de rasoir
• Contacts supplémentaires
• Contrôle des naissances pendant toute la durée de votre voyage (si vous le prenez, ou envisagez de surveiller votre cycle avec une application gratuite comme Période et en utilisant des préservatifs, disponibles presque dans le monde entier)
• Ibuprofène
• Une trousse de premiers secours de voyage
• Une brosse à dents, du dentifrice et du fil dentaire
• Au moins un déodorant
• Crème solaire
• Pince à épiler
• Un kit de réparation de lunettes
• Coupe-ongles
• Se maquiller
• 1 palette de fards à paupières (même si j’ai tendance à ne pas me maquiller dans les climats chauds !)
• 1 fond de teint poudre légère et poudre bronzante
• 1 eye-liner et mascara

Pour les médicaments sur ordonnance, la facilité de voyager avec eux dépendra fortement de ce dont vous avez besoin et du montant que vous pouvez obtenir à l’avance, et il n’existe pas d’approche unique. La meilleure façon de gérer ce problème est de discuter avec votre médecin et votre assurance du montant que vous pouvez obtenir avant votre départ et de la meilleure façon de le transporter au-delà des frontières.

Conseil n°4 : articles pratiques

Bien que la plupart des articles tels que la literie et les oreillers soient fournis dans les auberges, vous aurez besoin de quelques autres éléments pour rendre votre voyage plus facile et moins cher. Voici mes incontournables :

• Une ligne de voyage pour sécher les vêtements (en Europe, en Océanie et en Amérique du Nord, laver ses vêtements dans une laverie coûte cher, alors pensez à votre budget)
• Une Diva Cup (une coupe menstruelle réutilisable).
• Une serviette en microfibre (de nombreuses auberges et campings n’auront pas de serviettes, peu importe où ils se trouvent dans le monde, alors apportez la vôtre à séchage rapide pour économiser de l’argent et des tracas).
• Une doublure de sac de couchage, au cas où vous trouveriez une auberge moins que propre.
• Un paréo pour se couvrir facilement aux temples ou à la plage (vous pouvez aussi l’acheter sur la route).
• Une lampe frontale pour le camping et comme lampe de poche personnelle la nuit.

Conseil n°5 : Des produits pour assurer votre sécurité (et celle de vos biens)

Au cours de mes huit années de voyage, je n’ai jamais rien volé d’important. Je attribue cela au fait de surveiller mes affaires comme un faucon, de toujours porter les objets les plus importants sur moi et d’utiliser des produits de voyage sécurisés contre les voleurs. Voici les éléments liés à la sécurité sur lesquels je ne jure que :

• Le sac à dos et protecteur de sac Pacsafe est un sac en treillis métallique qui protège les objets de valeur si vous vous trouvez dans un endroit sans casiers ni coffre-fort.
• Une alarme de sécurité personnelle est un bon article à emporter à la place du masse ou du spray au poivre, qui sont illégaux dans de nombreux pays et parfois interdits même dans les bagages enregistrés. Il est petit et facile à utiliser, et il fait un bruit très fort si vous appuyez dessus en cas d’urgence.
• Une serrure pour les casiers, les portes et vos effets personnels en cas de besoin.
• Considérations liées au COVID : bienvenue dans la nouvelle normalité ! Apportez un masque (ou plusieurs) pour vous protéger et protéger les autres. C’est également bon à porter dans les villes polluées.

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Après des années passées à parcourir le monde, ce sont les incontournables que j’emporte avec moi. Même avec tout cela, il est toujours possible de voyager léger, de voyager avec un seul gros sac et de garder vos biens en sécurité et dans votre confort. Il s’agit d’avoir les bons essentiels et de laisser à la maison les choses qui ne servent à rien pendant votre voyage.

Je vous suggère d’écrire ce dont vous pensez avoir besoin, puis de le réduire de moitié. Vous n’en avez jamais besoin autant que vous le pensez. Cela vous aidera à voyager léger.

Kristin Addis est une experte en voyages solo qui inspire les femmes à parcourir le monde d’une manière authentique et aventureuse. Ancienne banquière d’investissement qui a vendu tous ses biens et a quitté la Californie en 2012, Kristin a depuis parcouru le monde. Vous pouvez retrouver plus de ses réflexions sur Be My Travel Muse ou sur Instagram et YouTube.